2分でわかる！観葉植物空気清浄効果 vol.3

こんにちは。観葉植物が大好きなポトスと申します。

今回は1ヶ月ほど前にもお伝えしましたが、観葉植物の空気清浄効果について説明します。
少し加筆と修正をしています。

空気清浄効果を説明するのに重要な要素「自然療法」について説明します。

目次：
1. 　自然療法とは
2. 　自然療法が体に与える影響
3.　 観葉植物と自然療法の関係
4.　まとめ

1. 　自然療法とは
自然療法（自然医学）は、伝統的治療法と19世紀にヨーロッパで広く普及していた健康法の組合せから発展した医療体系です。

自然療法では、空気、水、光、熱、それに身体の治癒能力を促進するためのマッサージなど、自然にあるものを用いることが基礎となる。その治療形態としては、ハーブ製品、各種の栄養素、鍼療法、アロマセラピーなども用いられます。

2. 　自然療法が体に与える影響
上記の中でも観葉植物を使った自然療法はストレスや精神的な疲労からの回復に有効である事が知られています。

身近な空間に置いておくことにより、抑うつや疲労をさらに低減させ、観葉植物の世話はリハビリの代替療法としての活用や、知的障害者の生活の質を高める活動の１つとして有用であると示唆されてます。

3. 　観葉植物と自然療法の関係
観葉植物には自然療法の効果があり、これからの生活に欠かす事が出来ないと思います。
オフィスや自宅にもあるだけで違った癒しがあります。

4.　まとめ
観葉植物には他にもいろんな効果があります。
これを機に1つ置いてみるのも良いと思います。

身近に緑がある生活を目指しましょう。