2分でわかる！観葉植物森林浴効果 vol.1

こんにちは。観葉植物が大好きなポトスと申します。

今回は2ヶ月ほど前にもお伝えしましたが、今回は観葉植物の「森林浴効果」について説明します。
少し加筆と修正をしています。

今回は森林浴効果を説明するのに重要な要素「森林浴とは」について説明します。

目次：
1. 森林浴とは
2. 森林浴が体に及ぼす影響
3. 森林浴と観葉植物の関係

1. 森林浴とは
樹木に接し、癒しを求める行為として「森林浴」という言葉がうまれました。
「森林浴」には様々な効能が期待されています。

2. 森林浴が体に及ぼす影響
森林浴はとても健康的で、次のような効能が期待されています。
・ストレスホルモン減少
・副交感神経活動が活発
・交感神経活動抑制が活発
・血圧、脈拍数低下
・たんぱく質増加
・病気に対する免疫力UP

3. 森林浴と観葉植物の関係
上記の事から、観葉植物にも健康的な効果が期待でき手元に１つ置いてみるのも良いかもしれません。